kilo vermek isteyenlere tavsiyeler

dulcinea
(gbkz:Zayiflamak icin öneriler) başlığının muadili.

Yatmadan 3-4 saat önce tıkınmayı bırakıyor, bol bol su içiyoruz. Biraz da hareket edelim...
hermione
az ye... yoğurt salatayla doldur karnını...
bu aralar aldığım fazladan 3 kg. la yaşıyorum. çok da bişey olmadı. kıyafetler denk geliyorsa sıkıntı yapma. gelmiyorsa az ye az...
John Doe
liposakşın, kavitasyon, mide küçültme ameliyatları, mideye kelepçe taktırma, mideye balon taktırma vs.

yada spor yap sağlıklı yaşa.
imschrolled
düzenli spor yapmak. anabolik katabolik dengesinde kalorinin eksi yönde sabitlenmesiyle, sağlıklı ve düzenli olarak kilo verirsiniz.